ασκήσεις διαλογισμού

0:17:31

Διαλογίσου εύκολα! 1 minute meditations

0:15:10

Διαλογισμός χαλάρωσης| Απελευθέρωση από άγχος, ένταση και στρες!

0:00:53

Mindfulness Application στα Ελληνικά: Ασκήσεις Διαλογισμού για Λιγότερο Στρες και Περισσότερη Ηρεμία

0:03:34

3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους

0:05:07

Άσκηση Διαλογισμού Mindfulness για Μείωση Στρες • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

0:22:23

20 λεπτά καθοδηγούμενος ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ για μείωση του άγχους (Ελευθερώσου απ' το άγχος) - ΓΩΝΗ ΜΟΥΚΑ

0:06:24

Πρωινή άσκηση διαλογισμού

0:13:29

Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness

0:25:06

Άσκηση για Απελευθέρωση Αρνητικών Συναισθημάτων & Βελτίωση Διάθεσης

0:28:01

Άσκηση Αγάπης Εαυτού

0:07:34

Απλές Καθημερινές Ασκήσεις Ηρεμίας για το άγχος και όχι μόνο. Ομάδα διαλογισμού

0:12:25

Καθημερινός Διαλογισμός - Ημέρα 1η

0:22:45

Απόλυτη Χαλάρωση για Γαλήνιο Ύπνο | Ιδανική για Aϋπνία

0:25:11

Yoga Nidra - Η Γιόγκα του ύπνου - καθοδηγούμενη χαλάρωση

0:16:42

Διαλογισμός κατά του Στρες

0:15:21

Άσκηση Αναπνοής για Αυτο-επίγνωση & Ηρεμία (Mindfulness Meditation)

0:29:41

Διαλογισμός για Βαθιά Χαλάρωση

0:27:28

Καθαρισμός της Αύρας | Διαλογισμός για αρχαρίους | Διαλογισμός στα Ελληνικά | Mariasana

0:39:32

Ύπνωση για Αντιμετώπιση Αϋπνίας & Άγχους | Διαλογισμός Ύπνου

0:27:50

Άσκηση Θετικών Συναισθημάτων & Αυτοπεποίθησης (NLP): Το Άγγιγμα των Θετικών Συναισθημάτων

0:14:22

Διαλογισμός για Αρχάριους | Leona Laios

0:16:02

Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα

0:11:25

🌟10 λεπτά Yoga ▶️ Απλά τεντώματα για μείωση έντασης, άγχους & στρες ~ για να νιώσεις υπέροχα

0:14:48

Άσκηση Ευγνωμοσύνης - Γώνη Μούκα